مقالات

ترمیم موهای خشک و آسیب دیده با یک روش خانگی (مقالات ترمیم مو )

 

چگونه از حنا برای ترمیم موهای فر، خشک و آسیب دیده استفاده کنیم؟

 

مواد مورد نیاز برای ترمیم مو با حنا

  • پودر حنا : 5 قاشق غذاخوری که بستگی به طول موهای تان دارد.
  • ماست ساده : سه قاشق چایخوری
  • لیمو : یک عدد بزرگ
  • تخم مرغ : یک عدد
  • چای سیاه : یک فنجان
  • آب ولرم : در صورت نیاز

توصیه می شود که ترکیب حنا را در یک ظرف آهنی تهیه کنید، چون به حداکثر رنگ از این گیاه به دست می آید. در غیر این صورت، یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی نیز مناسب خواهد بود. پودر حنا را داخل ظرف بریزید. ماست و چای سیاه را به پودر حنا اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید.

در مقالات ترمیم مو که اشاره کردیم حنا یک گیاه سحر آمیزی است که نه تنها باعث می شود تا موهایتان رابه شکل قهوه ای مایل به قرمز رنگ کنید، بلکه می توانید با استفاده از حنا وزن موهایتان را نیز کنترل کنید.حنا هم ایمن است و هم ارزان است که می توانید با محصولات مراقبت از مو که در بازار موجود می باشند، جایگزین کنید و همچنین می توانید به راحتی موهای خشک، فر و کاملا آسیب دیده خود را به موهای نرم، براق و درخشان تبدیل کنید.

حنا به راحتی وارد فولیکول های مو می شود و باعث تغذیه ریشه موها می شود، از این رو، امکان شکنندگی مو را کاهش می دهد و تقویت موها را نیز فراهم می کند.

حنا

مقالات ترمیم مو حنا نقش مهمی در ترمیم پولک آسیب دیده مو بازی می کند , پولک همان لایه سطح سفت که به عنوان یک پوشش محافظتی برای هر تار موی مجزا عمل می کند, که سلول های داخلی مو را از آسیب حفظ می کند. از این رو ساقه مو به نحو اثر بخشی تقویت می شود.

مقالات در نتیجه، موهای خشک و فر شما تبدیل به موهایی بی نهایت نرم و کاملا مرطوب می شوند. حنا به حفظ تعادل PH پوست سر و مو کمک می کند که برای حفظ آب رسانی پوست سر، کاهش شوره سر و جلوگیری از ریزش مو ضروری می باشد.

خوراکی های مفید برای رشد مو

مقالات ترمیم مو

ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده است.

چای سبز، گردو و ماهی سالمون

پلی فنولز و امگا ۳ در این مواد غذایی علاوه بر تقویت قلب و مغز، باعث شادابی مو هم می شود. اگر دچار شوره سر هستید، سر خود را با چای سبز شست و شو دهید تا از بروز قارچ های شوره زا پیشگیری شود.

میوه

میوه هایی با رنگ های شاد مانند هلو، توت فرنگی، انبه، کیوی و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن که در ساختار مو نقش دارد، ضروری است. علاوه بر آن، ویتامین C پوست را نیز سفت می کند.

لوبیا، غلات سبوس دار و مواد غذایی سالم غنی از ویتامین B

ویتامین های B به ویژه B6 و اسید فولیک، در خون رسانی به فولیکول های مو موثر است.در مقالات ترمیم مو این ویتامین رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می کند. مواد غذایی دیگر غنی از ویتامین B شامل لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، دانه سویا، مغز میوه و تخم مرغ است.

سبزی های سبز پر رنگ

اسفناج و کلم بروکلی منبع عالی ویتامین های A و C است که در تولید چربی طبیعی پوست سر که نرم کننده طبیعی نیز به حساب می آید، موثر است.

دانه کنجد

در طب چینی برای تیره نگه داشتن طولانی تر مو از دانه کنجد استفاده می شود.

آواکادو

میوه و روغن آن از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT) که فولیکول های مو را از بین می برد، پیشگیری می کند. اما برای حفظ سلامت مو از مصرف چه نوع ماده غذایی باید پرهیز کرد؟ چربی حیوانی؛ زیرا باعث تولید DHT بیشتر می شود و در نتیجه به فولیکول های مو آسیب می رساند.
DHT به فولیکول های مو در مردانی که به طور ژنتیکی به ریزش مو مستعد هستند، آسیب می رساند.

مشکلات استفاده از برس‌های آلوده

هنگامی‌که موهایمان دچار ریزش می‌شود و یا در کف سر احساس خارش می‌کنیم نخستین کاری که انجام می‌دهیم این است که شامپوی دیگری را جایگزین می‌کنیم و فکر می‌کنیم که ریزش مو به علت عوارض شامپویی است که استفاده می‌کنیم؛ در حالی در مقالات ترمیم مو که برس‌های آلوده و مدل برس زدن نیز از فاکتورهای بسیار مهم در ارتباط با مشکلات مو است. این موضوع، به اندازه شستن روزانه دست‌ها یا نوشیدن یک فنجان قهوه صبح، شاید به قدری طبیعی، عادی یا حتی پیش پا افتاده به نظر برسد که گاهی توجه چندانی به آن نداریم. حالا وقت آن است که کمی دقیق‌تر راجع به این موضوع وقت گذاشته و توجه بیشتری به آن داشته باشیم.

۱- شانه زدن از ریشه تا نوک موها

شانه زدن محکم موها از ریشه، گاهی موجب شکست موها یا کنده شدن تارهای مو از قسمت فولیکول آن می‌شود. سعی کنید در ابتدا از چند سانتی متر بالاتر از نوک موها شروع به شانه زدن کرده و گره‌های احتمالی مو را آرام از هم باز کنید. بعد کمی بالاتر آمده و این قسمت را شانه بزنید و آرام آرام، قسمت به قسمت موها را شانه بزنید تا به ریشه موها برسید و بعد این بخش را هم به ملایمت شانه بزنید.

۲- شانه زدن موهای خیس

رطوبت موجود در فیبرهای مو ، باعث حالت کشش در موها می‌شود و از آنجایی که موهای خیس ، حساس‌تر و ضعیف‌تر هستند، شانه زدن آنها در این حالت ممکن است موجب شکست موها شود. بعد از شستشوی موها با حوله و به ملایمت آب موها را بگیرید و تا جایی که امکان دارد بدون استفاده از وسایل حرارتی داغ، اجازه دهید تا موها در هوای آزاد و خود به خود خشک شوند. حالا به آرامی آنها را شانه بزنید.

۳- باز کردن سخت گره‌های مو با شانه نامناسب

باز کردن گره‌های مو، چه خیس و چه خشک، با شانه‌های نامناسب و دندانه کوتاه، دشوار بوده و می‌تواند منجر به آسیب و شکست موها شود. بهتر است از شانه‌های دندانه درشت و بلندتر برای این کار استفاده کنید. در ضمن، قبل از شانه زدن موها، ابتدا با توجه به نوع موهای خود از یک محصول باز کننده گره‌های مو بهره ببرید. به این ترتیب که اگر تارهای مو شما ظریف است، با اسپری مو، اگر موهای شما ضخامت متوسطی دارد، با لوسیون مو و چنانچه تارهای مو شما ضخیم است، با کرم مو، سطح موها را کمی لغزنده و نرم‌تر ساخته و بعد آرام آرام، آنها را به ملایمت شانه بزنید.

۴- شانه زدن بیش از حد موها

همان‌طور که می‌دانید شانه زدن و ماساژ موها، فوق‌العاده برای رشد و سلامت موها مفید و مؤثر است. اما در عین حال، افراط در این کار، بخصوص اگر با شدت انجام شود، منجر به شکست موها خواهد شد. در عوض شانه زدن دائم موها، سعی کنید بیشتر بر کیفیت شانه زدن تاکید داشته باشید.

۵- استفاده از برس آلوده

فراموش نکنید در کنار تمامی عوامل آسیب زننده به مو، استفاده از شانه و برس‌های آلوده می‌تواند یکی از فاکتورهای مهم در بروز مشکلات مربوط به پوست و موی سر باشد. برس ها و شانه‌ها بعد از چند روز استفاده، مکانی برای موهای ریخته و کنده شده از قبل و باقیمانده موادی مثل ژل‌ها یا حالت دهنده‌ها خواهد بودو زمانیکه بدون شستن، موهای تمیز و شسته شده را با آن شانه می‌زنید، در واقع تمامی آلودگی‌ها را به پوست و موی خود منتقل خواهید کرد. هر چند روز یک‌بار، و چنانچه موهای چربی دارید یا زیاد از ژل‌ها یا مواد حالت دهنده استفاده می‌کنید، هر روز شانه و برس خود را با آب گرم و کمی شامپو به خوبی بشویید و بعد آن را روی حوله‌ای تمیز قرار دهید تا کاملاً خشک شود. از آنجایی که گاهی برس زدن زیاد ممکن است موجب اصطکاک موها شود.

چه موهایی در سر برای کاشت مو استفاده می شود؟

در مقالات ترمیم مو که اشاره کردیم در کاشت مو با توجه به نوع روش پیوند، موهای خود شخص از پشت سر یا ناحیه ای از بدن برداشته می شود و سپس با استفاده از میکروسکوپ و لوپ های مخصوص، فولیکول های آن به صورت تک تک جدا می شوند و با همان ظرافتی که جدا شده اند در ناحیه گیرنده با ایجاد برش هایی در حد یک میلی متر پیوند زده می شود. بدن نیز به این موها واکنشی نشان نمی دهد و در واقع حسن پیوند موی طبیعی همین است. با توجه به این که عضو پیوندی از بدن خود فرد تهیه می شود، احتیاج به نگهداری و مراقبت های درمانی ندارد. اگر پزشک کاملا باتجربه باشد آنقدر ظریف این موها را برمی دارد که تنها یک خط بسیار باریک می ماند.البته توجه داشته باشید وقتی موها کاشته می شوند بعد از 4 تا 6 ماه می ریزند و بعد از آن مجددا موها رشد خواهند کرد، به همین دلیل نباید نگران شوید چون ریزش بعد از کاشت طبیعی است.

ماسک ویتامینه برای موی آسیب دیده

در این مقالات ترمیم مو برای ترمیم موهای آسیب دیده می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. معمولاً در آرایشگاه برای ترمیم موهای آسیب دیده از ویتامینه مو استفاده می کنند تا موها دوباره شاداب و قوی شوند. بعضی از خانم ها  و حتی آرایشگران عزیز تمایلی به استفاده از مواد شیمیایی ندارند و ترجیح می دهند از ماسک های خانگی برای ترمیم موها استفاده نمایند. در ادامه ماسک های خانگی ترمیم موهای آسیب دیده را به شما آموزش می دهیم.

ماسک تخم مرغ:

برای ترمیم موهاای که دچار آسیب دیدگی شده اند دو عدد تخم مرغ را در یک ظرف مخلوط کرده و بعد از شستن موها با شامپو از این تخم مرغ ها بعنوان حالت دهنده مو استفاده نمایید. به مدت یک تا دو دقیقه قبل از شست و شوی موها اجازه دهید این ترکیب جذب موهایتان گردد.

ماسک موز:

موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که موهای خشک و آسیب دیده را درمان می کند. به تناسب حجم و قد موها یک یا چند موز را له کرده و به صورت پوره تهیه کنید و سپس موهای خود را با آن ماساژ دهید. بعد از گذشت مدت زمان 15 دقیقه می توانید موهای خود را بشویید.

ماسک مایونز:

سس ماینوز که یک چاشنی برای انواع ساندویچ ها و سالاد هاست بعنوان یک ماسک ویتامینه برای نرم شدن تارهای خشک و آسیب دیده مو استفاده می شود. زمانی که موها خشک هستند یک فنجان مایونز را به آن زده و پوست سر را ماساژ دهید. بعد از مدت زمان 15 دقیقه می توانید موهای خود را بشویید.

رشد مو و تقویت مو با زعفران

در مقالات ترمیم مو که اشاره کردیم برای تقویت مو از گیاه هم می توان استفاده کرد. زعفران یکی از گیاهان ارزشمند، خوش عطر و البته گران قیمت است که خواص آن برای درمان بسیاری از بیماری ها ثابت شده است و تا جایی که متخصصان معتقدند که می توان برای رشد و تقویت مو با زعفران به راحتی دست پیدا کنند خواص این گیاه به گونه ای است که می تواند در رشد و تقویت مو تاثیر بسزایی داشته باشد و باعث روشن شدن مو می شود و در داخل زعفران موادی است که روی فولیکول مو تاثیر می گذارد و کمک می کند که این بخش دوباره بازسازی شده و مو ها رشد کنند.در مقالات ترمیم مو که اشاره کردیم عموما افرادی که دچار ریزش ناحیه وسط مو می شوند و به ترمیم مو نیاز دارند می توانند با استفاده از زعفران این مشکل را برطرف کنند.

ماساژ مو

اگر می خواهید موهای زیبا و زخیمی داشته باشید موهای خود را ماساژ دهید و به مدت 5 دقیقه این کار را هر روز انجام دهید.

از فواید ماساژ مو می توان به سرعت گردش خون که باعث رسیدن اکسیژن و مواد تغذیه کننده به مو می شود و ساقه مو را قوی کرده و باعث پخش شدن چربی طبیعی مو به بقیه قسمت ­ها می شود و همچنین باعث آرامش و شل شدن پوست سر و عضلات گردن می ­گردد اشاره کرد.

چه کارهایی باعث نازک شدن موها می شوند

1- محصولات بهداشتی مانند شامپوها كه پر از مواد شیمیایی آسیب‌رسان هستند

2- نرم‌كننده‌هایی كه در تركیبات خود سیلیكون دارند

3- استفاده از مواد آرایشی و حالت‌دهنده‌های كاملا شیمیایی به جای مصرف ماسك و محصولات طبیعی و خانگی

4- استفاده از برس به جای شانه‌های دانه درشت

5- بستن یا جمع كردن موها با كش‌های سفت یا بافتن آنها به روش‌هایی كه باعث كشیدگی بیش از حد موها می‌شود

6- خشك كردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر

7- استفاده زیاد از حالت‌دهنده‌های الكتریكی مانند اتو و بابیلیس

زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین هایی است که می توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کند همچنین می تواند موهایی که به نظر خشک می آیند را مرطوب کند. زرده تخم مرغ به دلیل ترکیب خاص ویتامین هایی که در خود دارد می تواند یک غذای فوق العاده برای موها باشد. ویتامین A و E، فولات و بیوتین مواد مغذی هستند که تحقیقات بسیاری آنها را با رشد و سلامت موها مرتبط می دانند. یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در دنیا کمبود آهن است. آهن برای تولید سلول های جدید بدن بسیار اهمیت دارد. هر زرده تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی آهن است.

مالیدن زرده تخم مرغ به پوستِ کفِ سر به ریشه موها ویتامین منتقل می کند. این یعنی موهای جدید قوی تر رشد خواهند کرد و کمتر در خطر ریزش و شکستگی هستند. وقتی موها زیاد نریزد سرتان نیز پرتر خواهد شد و حتی ممکن است موها سریعتر رشد کنند.

می توانید به عنوان راهی برای داشتن موهای سالمتر تخم مرغ های بیشتری را وارد برنامه غذایی خود کنید. خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند با تامین ویتامین های B و فولات به سلامت موها کمک کند. هرچه بهتر بدن را تغذیه کنید ظاهر موها نیز بهتر خواهد شد.

اسموتی سیب ، هویج و پرتقال برای تقویت و تغذیه مو

این اسموتی مغذی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به ترمیم آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و نور خورشید کمک می کنند.

مصرف منظم این اسموتی به دفع سموم و تحریک کلاژن و کراتین سازی که موجب تقویت مو می شود نیز کمک می کند.

ماسک های تقویت مو و درمان موخوره

یک قاشق اسپرزه را با یک فنجان آب جوش مخلوط کنید، بعد از نیم ساعت صاف کرده، آب اسپرزه و یک قاشق کتیرا را در یک دوم فنجان آب سرد ریخته، روی حرارت غیر مستقیم قرار بدهید و وقتی کاملا یک دست شد، به آن گندم خیس شده چند بار چرخ شده و روغن زیتون بیفزایید به مدت هفت ساعت روی سر قرار بدهید و بهتر است سر را با کلاه بپوشانید و روی آن حوله گرم قرار دهید و بعد از زمان ذکر شده بشویید.

گل سرشور را با آب جوش مخلوط کرده و روی سر ماساژ بدهید. از این مخلوط می توانید به عنوان شامپو استفاده کنید و در از بین بردن شوره سر هم موثر است. می توانید موها را، با آب سه لیمو ترش رقیق شده با آب و یا مقداری سرکه سیب و آب و یا آبغوره و آب و یا آب گریپ فروت و آب، ماساژ داده و سپس بشویید.